Descrição
O.R.S
Fórmula de hidratação oral em comprimidos solúveis, composta por glicose, eletrólitos e sais minerais, em proporções recomendadas pela Organização Mundial de Saúde.
Ao beber O.R.S dissolvido em água, os níveis de hidratação e sais minerais são repostos, mantendo um equilíbrio saudável de fluidos em adultos e crianças.
O.R.S está disponível em dois sabores: delicioso sabor a morango e refrescante sabor a limão, em práticas embalagens de 12 comprimidos solúveis.
Utilização
O.R.S é a solução mais prática para a hidratação de toda a Família e pode ser usado em diversas situações:
- Perdas excessivas de fluidos (ex.: diarreias, vómitos)
- Desidratação (ex.: consumo exagerado de álcool)
- Prática de exercício físico
- Temperatura ambiental elevada
- Viagens (ex : diarreia do viajante)
Composição
- Adequado a vegetarianos e vegans
- Sem glúten e sem lactose
- Sem conservantes artificiais
Preparação
Para preparar a solução, adicionar 2 comprimidos solúveis em 200 ml de água e deixar dissolver (agitar se necessário).
Dose Recomendada:
- Adultos e crianças com mais de 6 anos: Beber 200 ml (2 comprimidos) de solução sempre que for necessário repor os fluidos corporais.
- Crianças com menos de 6 anos: Beber 10 ml de solução por kg de peso sempre que for necessário repor fluídos corporais, em pequenos goles.
- Crianças com menos de 2 anos: Consulte o médico ou farmacêutico.
Armazenagem:
Não guardar a solução preparada de O.R.S por mais de 8 horas fora do frigorífico. Se refrigerada mantém-se 24 horas.
Dose Máxima:
- Os adultos não devem exceder 24 comprimidos em 24 horas.
- As crianças não devem exceder 10 comprimidos em 24 horas, de acordo com a dose recomendada.
- Exceder a dose diária recomendada pode ser prejudicial.
- O.R.S é um suplemento alimentar. Não deve ser utilizado como substituto de uma alimentação variada e equilibrada.
Precauções:
- Água de má qualidade deve ser previamente fervida e arrefecida antes de usar
- Açúcar ou líquidos que contêm açúcar, não podem ser adicionadas à solução O.R.S
- O.R.S tem de ser tomado na forma dissolvida
- Diabéticos devem ter em conta que cada comprimido contém 1,8 gramas de glicose
- Doentes com hipertensão devem ter em conta que O.R.S contém sódio
- Não deve ser utilizado em casos de obstrução intestinal, problemas hepáticos ou renais
Para obter mais informação, consulte os seguinte Folhetos Informativos: Morango e Limão
Mecanismo de acção
Como é que O.R.S funciona?
Quando o nosso organismo perde mais quantidade de água do que aquela que é ingerida, podemos ficar desidratados.
Em casos de desidratação, os níveis de sódio que são reabsorvidos são muitos baixos, causando baixos níveis de sódio no corpo, o que vai diminuir a reabsorção de água. Os intestinos têm na sua superfície um “co-transportador de glicose-sódio,” uma proteína que absorve melhor o sódio na presença de glicose.
O.R.S comprimidos solúveis fornece a mistura correcta de glicose, eletrólitos e sais minerais para, assim, ajudar a absorção de sódio.
Durante esta fase de absorção de sódio, as moléculas de água também são absorvidas ajudando o organismo a reidratar-se.
Além disso, O.R.S tem uma composição osmoticamente similar ao sangue, com uma proporção equilibrada de açúcar e sal, por este motivo a solução permanece mais tempo na corrente sanguínea sendo mais eficaz.
O.R.S vs Bebidas Desportivas
Na maioria das bebidas desportivas não existe esse equilíbrio, têm maior concentração de açúcar do que de sal, não sendo ideais para tratar a desidratação ou manter um equilíbrio de fluidos ideal. Quando ingerimos este tipo de bebidas, o corpo absorve um pouco de sal, mas também uma grande quantidade de açúcar, que é absorvível na ausência da quantidade de sal adequada. Esta absorção excessiva de açúcar faz com que a água não seja absorvida e permaneça nos intestinos, piorando a desidratação.
A água não é suficiente?
A resposta óbvia à desidratação é a ingestão de água, no entanto, isso nem sempre é suficiente, pois a água é rapidamente transportada através do tracto digestivo, sem que tenha tempo para ser absorvida pelos tecidos do organismo. Ao adicionar na água, glicose e sal nas proporções correctas, como acontece em O.R.S, existe uma melhor e mais rápida absorção de sais e água, ajudando o corpo a hidratar-se e a manter um equilíbrio ideal de fluidos corporais.
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